Rugblessure

Door: Toshoni
10/11/2008 15:42:58

Na een hele lange rustperiode van enkel zwemmen en oefeningen voor de rug heb ik sinds kort de trainingen hervat. Ik heb samen met mijn trainer en de dokter een schema opgesteld om heel rustig terug op te bouwen. Vermoedelijk heb ik een chronische overbelasting aan mijn rug. Dit moet zeer voorzichtig aangepakt worden en ik mag zeker niet te overhaast beginnen. Hopelijk is er nu eindelijk licht te zien aan het eind van de toch wel zeer lange tunnel.