Knieblessure 13/07/2010

Door: Toshoni
13/07/2010 18:23:48

Het verdikt gisteren was erger dan verwacht. In plaats van een dag of 2 rusten zoals ik eerst had gehoopt bleek mijn kraakbeen zwaar gekneusd waardoor ik zeker een week niet mag fietsen. Ik moet 3x per week naar de kiné om het herstel te versnellen maar rust rust rust was de boodschap. Na mijn eerste behandeling bij de kiné voelde ik toch al beterschap. Het plooien van de knie ging al gedeeltelijk en ook het stappen ging veel beter. Vandaag voelde ik me weer veel beter en ik loop nu zonder steunverband. Ik hoop dit tempo vol te houden en zo snel mogelijk weer te fietsen!